ವಿಚಾರಗಳು ವರ್ಸಸ್ ಅನುಷ್ಠಾನ (Ideas vs. Implementation) ಉತ್ತಮ ಐಡಿಯಾ (ವಿಚಾರ) ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕೇವಲ ಆರಂಭ ಮಾತ್ರ; ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಐಡಿಯಾವನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಚಾರಗಳು ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನುಷ್ಠಾನವು ಆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಮರಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು
- ನಿಮ್ಮ
ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ (Manage Your
Focus and Discipline): ವಿಚಾರಗಳನ್ನು
ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು: ಗಮನ (Focus) ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು (Discipline). ಶಿಸ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಷ್ಟಗಳ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಮನವು (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳತ್ತ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು) ಅಷ್ಟೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಬಹುದು. ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಅಪಾರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಿ
(Be Thorough): ವೇಗದ
ಗತಿಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಐಡಿಯಾದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಧಾವಿಸುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಐಡಿಯಾವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಬೀಜವನ್ನು ನೆಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ "ಮರ" ಬಲವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಿಡಿ; ಇದು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು ಸಾಧನಗಳು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಲೇಖಕರು ಮೂರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನಗಳನ್ನು
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಗುರಿ
ನಿರ್ಧಾರ
(Goal Setting): ಈ
ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಭೂತಗನ್ನಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
- ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗಣಿತ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ
"A" ಗ್ರೇಡ್
ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಂತೆಯೇ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ
ಅವಧಿಗಳು (ಉದಾ: 30-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ) (Trial
Periods): ಈ ಸಾಧನವು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದೇ ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ದಿನಗಳು) ಮೀಸಲಿಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, 30-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಏಳುವುದು ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ
ಅಭ್ಯಾಸ
(Conscious Practice): ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು
ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಾಲ್ಕು ಹಂತದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ನಿಖರವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು
(feedback) ಪಡೆಯಿರಿ
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
- ನೀವು
ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಓದುವುದನ್ನು (speed
reading) ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವೇಗವಾಗಿ ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಓದುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತರಗತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (Getting Started) ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ
ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ
ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಮ್ಮೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. 30-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ
ಒಂದು ಐಡಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ಕೇವಲ
ಒಂದು ವಿಚಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಧಾನವೆಂದು
ಅನಿಸಿದರೂ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ
ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹನ್ನೆರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದಂತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಲಿಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ: Scott H. Young
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಲ್ಲ:
ಕಾಮೆಂಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ