ಗಾದೆಮಾತು: ಮನುಷ್ಯರ ಒಂದು ಕೊಂಕು ಮಾತು ಸಿಂಹದ ಉಗುರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ (A Goose Quill Is More Dangerous Than a Lion’s Claw)

ಈ ಗಾದೆಯು ದೈಹಿಕ ಹಲ್ಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಮಾತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಹದ ಉಗುರು ದೇಹವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಠಿಣವಾದ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮಾತುಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ-ಅವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾಷೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮಾತು, ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಟೀಕೆಗಳು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ನಾವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ, ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಗಾದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತುಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗಳು

• ತರಗತಿಯ ಉದಾಹರಣೆ: ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಅಣಕಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆ ನೋವಿನ ಮಾತುಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭಾಗವಹಿಸದಂತೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಮಾತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ.
• ಕ್ರೀಡೆಯ ಉದಾಹರಣೆ: ಗೋಲ್ ತಪ್ಪಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಆಟಗಾರನೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಸಹ ಆಟಗಾರನ ಮೇಲೆ ಕೋಪದಿಂದ ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ. ಸಹ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಅವಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ತಪ್ಪಿದ ಗುರಿಗಿಂತ ಆ ಕಠಿಣ ಮಾತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ.
• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಉದಾಹರಣೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಗಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ "ನೀನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೂ, ಆ ಮಾತುಗಳು ಆಳವಾಗಿ ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
• ಡಿಜಿಟಲ್ ಉದಾಹರಣೆ: ಕೆಟ್ಟ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು (Cyberbullying) ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಪದಗಳು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಹೋರಾಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪಾಠಗಳು

• ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ - ಆಡಿದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಬಳಸಿ, ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಲ್ಲ.
• ಸಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವ ಬಲವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ.
• ಕೋಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.
• ನೆನಪಿಡಿ: ದಯೆಯ ಮಾತುಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಕಠಿಣ ಮಾತುಗಳು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಭಾಷೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಗಾದೆಯು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಹದ ಉಗುರು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯರ ಒಂದು ಕೊಂಕು ಮಾತು -ಪದಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿ-ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಅದೃಶ್ಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪದಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲ: https://lemongrad.com/proverbs-with-meanings-and-examples

ಮನಸ್ಸಿನ ಅರಿವು : ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಪನ

ಯಾರಾದರೂ "ಬುದ್ಧಿವಂತರು" ಎಂದು ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಗೀಕರಣ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಆಯ್ಕೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ!

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೋ ಅಥವಾ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೋ? ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಎಂದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು (General Factor Theories) ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮನ್ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ "ಜಿ-ಅಂಶ" (g-factor) ಇದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಥವಾ "ಎಸ್-ಅಂಶಗಳು" (s-factors) ಇವೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಿ-ಅಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಎಸ್-ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಹು-ಅಂಶ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು (Multi-factor Theories) ಒಂದೇ ಜಿ-ಅಂಶದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತವೆ.

• ಥರ್ಸ್ಟೋನ್ ಅವರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು (Thurstone’s Primary Mental Abilities): ಅವರು ತ್ವರಿತ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಸಂಖ್ಯಾ ಅಂಶ), ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಸ್ಮರಣೆ), ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಅಂಶ) ದಂತಹ ಏಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು.
• ಸ್ಟರ್ನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ತ್ರಯಾತ್ಮಕ ಸಿದ್ಧಾಂತ (Sternberg's Triarchic Theory): ರಾಬರ್ಟ್ ಸ್ಟರ್ನ್‌ಬರ್ಗ್ ಅವರು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು: ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ), ಸೃಜನಶೀಲ (ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು), ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ (ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ"ಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಐಕ್ಯೂ (IQ) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಇತಿಹಾಸ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಸರ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಗಾಲ್ಟನ್ (Sir Francis Galton) ಅವರು ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಖ, ಶೀತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲನು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಂತೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಸರ್ಕಾರವು ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಬಿನೆಟ್ (Alfred Binet) ಮತ್ತು ಥಿಯೋಡರ್ ಸೈಮನ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ 1905 ರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಕಂಡುಬಂದಿತು. ಅವರು ಬಿನೆಟ್-ಸೈಮನ್ ಮಾಪಕವನ್ನು(Binet-Simon scale) ರಚಿಸಿದರು, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆ, ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಿತು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ-ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ (Mental Age) ಮೊದಲ ಅಂದಾಜನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು. ನಂತರ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿಲಿಯಂ ಸ್ಟರ್ನ್ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಭಾಜ್ಯ (Intelligence Quotient - IQ) ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು 1916 ರ ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್-ಬಿನೆಟ್ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ಲೆವಿಸ್ ಟರ್ಮನ್ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು.

• ಐಕ್ಯೂ ಸೂತ್ರ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಅವರ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ (ನಿಜವಾದ) ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 100 ರಿಂದ ಗುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. (ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊರಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು, 10 ವರ್ಷದ ಮಗು 12 ವರ್ಷದ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಐಕ್ಯೂ 12/10 x 100 = 120 ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಗಣಿತದ ಅನ್ವಯವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು).

ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲನೇ ವಿಶ್ವಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈನ್ಯವು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಸೈನಿಕರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು, ಇದು ಆರ್ಮಿ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಆರ್ಮಿ ಬೀಟಾ ಗುಂಪು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾಗಿತ್ತು.
• ಮೌಖಿಕ (Verbal) ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ (Non-verbal) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಬರೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು "ಗಿಟಾರ್ ಎಂದರೇನು?" ಅಥವಾ "ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ಹಣ್ಣು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ?" ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ (ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷಾರ್ಥಿಗಳು ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಕಿವುಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತಿ-ಮುಕ್ತ (culture-free) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಧುನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಂದು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್-ಬಿನೆಟ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ಸ್ (Stanford-Binet Intelligence Scales (SB5)), ವೆಕ್ಸ್‌ಲರ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ಸ್ (Wechsler Intelligence Scales - ವಯಸ್ಕರಿಗೆ WAIS-IV ನಂತಹ), ಮತ್ತು ಕೌಫ್‌ಮನ್ ಅಸೆಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ಸ್ (Kaufman Assessment Scales (KABC-II) ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವೆಕ್ಸ್‌ಲರ್ ಮಾಪಕಗಳಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಚಲನ ಐಕ್ಯೂ (deviation IQ) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಅಂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ 100 ಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರು ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಹಂತದಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ದೂರ ಸಾಗಿದೆ! ಇಂದು, ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

Source: MPC001_B2_U3

ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಯಶಸ್ಸು : ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳ ಕರಗತ

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯೋಜನೆಗಳು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನೋಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಸರಳ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ (Use a Simple Strategy)

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಮ್ಮೆಯೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಸರಳವಾದ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಉದಾಹರಣೆ: ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸರಳ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
• ಲೇಖಕರ ಉದಾಹರಣೆ: ಲೇಖಕರು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಗುರಿ-ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಿಂತ, ಅವರ ಸರಳವಾದ ಬ್ಲಾಗ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು. ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

2. ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (Master the Basics)

ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಸರಳೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಆ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಡಾ. ಕೆ. ಆಂಡರ್ಸ್ ಎರಿಕ್ಸನ್ (Dr. K. Anders Ericsson) ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿಭೆಯು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದು ಜಾಗೃತ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಹಂತ 1: ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.
• ಉದಾಹರಣೆ: ನೀವು ಓಡಲು (running) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೇಗ (pacing) ಮತ್ತು ಭಂಗಿ (posture) ಮೂಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
• ಹಂತ 2: ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಆಳವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಉದಾಹರಣೆ: ಚೆಸ್ ಗ್ರಾಂಡ್ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಟಗಾರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಕ್ಯೂ (IQ) ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೇವಲ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಚೆಸ್ ಆಟದ ಚಲನೆಗಳ ಪರಿಚಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ 3: ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (Immediate feedback) ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದು ಸರಿಯೇ ಅಥವಾ ತಪ್ಪೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
• ಉದಾಹರಣೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು (Surgeons) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡುವುದರಿಂದ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಹಳೆಯ ರೋಗಿಗಳ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೈಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಂತ 4: ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಒಂದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.
• ಉದಾಹರಣೆ: ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು (public speaking) ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೇವಲ "ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಭಾಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪದಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವ ಮೂಲಕ, ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗುತ್ತದೆ (by-product). ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಿಗೆ (basics) ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಮೂಲ: Scott H. Young