ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ

ಪ್ರೀತಿಯ ಮಿತ್ರ,

ಹಲವಾರು

 ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಾರಂಭವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಹತಾಶರಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಿರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಾಸ್ತವವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನೈಜತೆಗಳು, ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಾದಿಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅರಿಯುವ ಮೊದಲೇ, ಬೆಳಕಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕತ್ತಲೆಯ ಸುರಂಗದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂಕಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾಯಾ ಮಂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ.

 ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ. ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇರಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಪಡದಿದ್ದರೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಠ ಅಥವಾ ಛಲ ಇರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ತಯಾರಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಲ್ಲ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಬೇಕೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ವೈಭವವನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯಾಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಳೆಯುವ ಅಂತಿಮ ಪದಕವನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದುವರಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಲಾಭದ ಮೇಲೆ.

 ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು (ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್) ಬರೆಯಲು ವರ್ಷಗಳ ಕಠಿಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಯಿತು. 100 ಮೀಟರ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸೆಕೆಂಡಿನ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಮುರಿಯಲು ವರ್ಷಗಳ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಕಾಯಿತು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಹತ್ವದ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಗುರಿಯತ್ತ ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕು. ನೆವಗಳನ್ನು ಹೂಡುವುದು ಸುಲಭ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ವ್ಯಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತೊಂದು ಚಲನಚಿತ್ರ ವಿಹಾರ, ಗೆಳೆಯರೊಡನೆ ಮೋಜುಕೂಟ, ಕುಟುಂಬ ಗೆಳೆಯರ ಜೊತೆ ಕಾಡು ಹರಟೆ -ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆವಗಳು ಅನೇಕವಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೊರತು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಠಕ್ಕಿಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಎರಡರಿಂದಲೂ ನೀವು ಏನನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ತಾಳೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವೇ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೋಗುವುದು ಕಠಿಣವಾದಾಗ, ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಕಠಿಣವಾಗುವುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ; ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಉತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿಂದ, ನೀವು ಎರಡೂ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು-ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗಳ ಹಾದಿಯಿಂದ ರಾಜಿಗಳಿಂದಲೇ ತುಂಬಿದ ನೋವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದು. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯ-ಎರಡೂ ನಿಮಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಹೊಣೆ ಹೊರಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

 ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಿ,

(ಸುರೇಂದ್ರ ಕುಮಾರ್ ಸಚ್‌ದೇವ)

ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ: (ನಾಗೇಂದ್ರ ಕುಮಾರ್ ಕೆ. ಎಸ್)

ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪಾಠಗಳು

ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪಾಠಗಳು

ಶ್ರೀಮದ್ ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಪಠ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಜುನ, ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾಯಕ, ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಗಾಂಡೀವವನ್ನು ಕೆಳಗಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೃಷ್ಣ, ಅವನ ಸಾರಥಿ, ಅರ್ಜುನನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕದ ನರರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಹಾನ್ ಶಾಸ್ತ್ರ ಶ್ರೀಮದ್ ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಾಸ, ಹಳೆಯ ಋಷಿ, ಮಹಾಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಬರೆದ ಗೀತಾ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಪಶ್ಚಿಮದ ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ, ಆದುದರಿಂದಲೇ ಗೀತೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೇಖಕ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋವಿ, ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಗೀತೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನೇ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮೂಲವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ.

ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ಆತಂಕ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಎದೆಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು, ಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ, ಭಯ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅನುಮಾನ ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೃಷ್ಣನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಯೋಧನಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದು ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಈಗ ಅವನು ಹೋರಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸಹೋದರನಿಗೆ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸುವೆನೆಂದು. ಕೃಷ್ಣನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಿಪ್ತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆನ್ನುತ್ತಾನೆ.

ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಲು ಏಕೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ , ಆದರೆ ಇತರರೊಡನೆ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ  ಏಕೆ? ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಮೋಹ (ಬಂಧನ ) ಕಾರಣ, ಅದನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು; ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೃಷ್ಣನು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಸಾವಿಗೆ ನೀನು ನೆಪ ಮಾತ್ರ ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೀತಾ ಕ್ಕಿಂತ  ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಲೆಗಳಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಓಲಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ , ನೀವು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದೇವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಹಂ ನ್ನು  ಗೆಲ್ಲಬೇಕು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ! ಇದು ಕಾಣುವಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದರೂ  ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ವೈದ್ಯರು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ನಿದ್ದೆಯ  ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ  ಮಲಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅತಾರ್ಕಿಕ  ಮನಸ್ಸಿನ  ಕಾರಣವನ್ನು ಮನಗಂಡು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ  ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೃಷ್ಣನು ಭವಿಷ್ಯದ ಔಷಧವನ್ನು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ನೀಡಿದನು (ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ). ಯಾರಾದರೂ ಒಬ್ಬರು ಗೀತೆಯನ್ನು  ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಿಗದ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲದ  ಅನೇಕ ನಿಗೂಢ  ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ  ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುಬಹುದು. ಸಾವು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಗೀತಾ ನಮಗೆ ಜೀವಂತ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಿಪ್ತ ಭಾವ  ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು (ಶೋಕ) ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅದ್ಭುತ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ: ಅಂತರ್ಜಾಲ - ಫೇಸ್ಬುಕ್

ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ: ನಾಗೇಂದ್ರ ಕುಮಾರ್ ಕೆ ಎಸ್