"ಟು-ಸ್ಟಾಪ್" (ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ) ಪಟ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ "ಟು-ಡು" (ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ) ಪಟ್ಟಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಸಮಯವು ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಂಗ್ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ, ಉತ್ಪಾದಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಜಾಗ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ನೀವು ಯಾವ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರತಿ
"ಹೌದು"
ಎಂಬುದು ಸಾವಿರ "ಇಲ್ಲ" ಗಳಿಗೆ ಸಮ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ
ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು
ಆಯ್ಕೆಯು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಬೇಡದವುಗಳನ್ನು
ಕತ್ತರಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ. ಯಂಗ್ ಅವರು ನಿಮ್ಮ
ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ-ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಂಡಿತ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಉದಾಹರಣೆ:
ಯಂಗ್ ಅವರು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಟಿವಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಓದುವುದು, ಬೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.
ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು
ಮತ್ತು ತುರ್ತಾದದ್ದರ ನಡುವೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಗುಹೆಮಾನವರಂತೆ
(cavemen) ತಕ್ಷಣದ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ("ತುರ್ತಾದವು") ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ
ವಿನ್ಯಾಸಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಯಂಗ್ ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ("ಪ್ರಮುಖವಾದವು") ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ.
- ಉದಾಹರಣೆ:
ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಕೊನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಯಂಗ್ ಅವರು ಗ್ರಾಜುಯೇಶನ್ ಬಾಲ್ಗಾಗಿ (ವಿದಾಯ ಕೂಟ) ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೇವಲ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾರ್ಟಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ, ಅವರು ಸಭೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಈ "ತುರ್ತು" ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಾವು ಉಳಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಯುವಕರ ಸಾಕರ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ತಲುಪುವ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಾಗಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರು.
"ಒಳ್ಳೆಯದು" "ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು" ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ
ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, "ಉತ್ತಮ" (great) ಜೀವನದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ "ಒಳ್ಳೆಯ" (good) ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು
ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ
ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಉದಾಹರಣೆ:
ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಮಾಡಲು "ಒಳ್ಳೆಯ" ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವರು "ಉತ್ತಮವಾದ" ಮತ್ತು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು "ಒಳ್ಳೆಯ" ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ (to-do) ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ
ಕುಳಿತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥ
ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು "ಟು-ಸ್ಟಾಪ್" (to-stop) ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ
ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಮೂಲ:
Scott H. Young
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಲ್ಲ:
ಕಾಮೆಂಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ