ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಶುರುಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ — ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಕಾಟ್ H. ಯಂಗ್ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಕಾರಣಗಳು (ನಾವು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ) ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ (ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಶಕ್ತಿ). ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಲು ಎರಡನ್ನೂ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
೧.
ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
· ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರಣಗಳಿಂದಲೇ ಪ್ರೇರಣೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
·
ನಿಮ್ಮ
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು
ಬರೆದಿಡಿ — ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಾರದು.
·
ಅವುಗಳನ್ನು
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
· ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಚೀಟಿಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಗುರಿ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
೨.
ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
·
ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ
ಪ್ರಯತ್ನ ಆನಂದಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ.
·
ನಮ್ಮ
ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು.
·
ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ
ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆಡಿಯೋ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು
ಕೇಳಿ (ಉದಾ: ಟೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್,
ಜಿಗ್ ಜಿಗ್ಲರ್).
·
ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ,
ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ — ಅವರ
ಶಕ್ತಿ ಸೋಂಕಿನಂತೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
· ಸಮತೋಲನ: ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸದಾ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ.
೩.
ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
·
ಕಡಿಮೆ
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ:
ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಿ; ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
·
ಅಹಂಕಾರ:
ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ದೊಡ್ಡ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಯದಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಿರಿ.
· ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು: ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸದಿರಲಿ. ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪಾಠವಾಗಿ ನೋಡಿ, ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
೪.
ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು
1.
ನಿಮ್ಮ
ಗುರಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಡಿ.
2.
ಅವುಗಳನ್ನು
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
3.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ
ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
4.
ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ
ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ.
5. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆತ್ಮಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ಪ್ರೇರಣೆ
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ — ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಹಾಗೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು
ನಿಜವಾದ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಲ:
Scott H. Young
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಲ್ಲ:
ಕಾಮೆಂಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ