ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಕಾಸ: ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆ (Lateral Growth)

 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳು ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಲಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆ (Vertical Growth) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆ (Lateral Growth).

• ಲಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವಾಗ, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧರಾಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಇದನ್ನೇ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವಿಧ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಗುರಿಯತ್ತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವ ಬದಲು, ಇದು ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  
  
  

ಜನರು ಲಂಬ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗೀಳು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅವರು ಏಕಮುಖವಾಗಿ (one-dimensional) ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಗತಿಯ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಹವ್ಯಾಸಗಳು: ಚಿತ್ರಕಲೆ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
• ಸಂಬಂಧಗಳು: ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಮೂರು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಲೇಖಕರು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಕುತೂಹಲ (Curiosity) ಕುತೂಹಲವು ಅಜ್ಞಾತವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಿರುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು.

• ಉದಾಹರಣೆ: ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಟೋಸ್ಟ್‌ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಂತಹ (Toastmasters) ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರುವುದು.

2. ಧೈರ್ಯ (Courage) ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕಾರದ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಧೈರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

• ಉದಾಹರಣೆ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣವು ಅನೇಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಭಯವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ನಮ್ಯತೆ / ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (Flexibility) ಇದು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಚರಿಯ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

• ಉದಾಹರಣೆ: ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಡುಗೆ ತರಗತಿಯ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಮ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ (elevator) ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನವೇ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗುರಿ-ನಿರ್ಧಾರಗಳ (ಲಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಒಂದು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ದಾರಿಯನ್ನು" (interesting detour) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲ: Scott H. Young

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಕಲೆ: ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಠಿಣವಾದ ಮನೆಕೆಲಸದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನೈಜ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂಟಿಯಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಇದ್ದಾಗ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಿಶ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಬಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸಲು ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು: ನಾವು ಏಕೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

1. "ಐನ್‌ಸ್ಟೆಲುಂಗ್" (Einstellung) ಪರಿಣಾಮ (ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ) ಐನ್‌ಸ್ಟೆಲುಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಾಡಿಕೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಯೋಚಿಸದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿಸಬಹುದು.

• ಉದಾಹರಣೆ: ಲುಚಿನ್ಸ್ (Luchins) ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ವಾಟರ್ ಜಾರ್" (Water Jar) ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು (ಜಾರ್ ಬಿ ಯಿಂದ ಜಾರ್ ಎ ಮತ್ತು ಎರಡು ಜಾರ್ ಸಿ ಕಳೆಯುವುದು) ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ಜನರು ನಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಕಷ್ಟಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರು. ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ (Einstellung), ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು (ಕೇವಲ ಜಾರ್ ಎ ಯಿಂದ ಜಾರ್ ಸಿ ಕಳೆಯುವುದು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದರು.

2. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ (Functional Fixedness) ಇದು ವಸ್ತುಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದೇ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನೋಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮೊಳೆಗಳನ್ನು ಬಡಿಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದರೆ, ಅದರ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ, ನಾವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.

• ಉದಾಹರಣೆ: ಡಂಕರ್ (Duncker) ಅವರ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿ, ಮೊಳೆಗಳು, ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಸಣ್ಣ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಅಂಟಿಸಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದರಿಂದ (ಅದೊಂದು ಕಂಟೇನರ್ ಎಂದು) ಕೇವಲ 43% ರಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಾತ್ರ ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ಗೋಡೆಗೆ ಮೊಳೆಗಳಿಂದ ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೇದಿಕೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು (Incorrect Representations) ತಪ್ಪಾದ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೀರಿ.

• ಉದಾಹರಣೆ: ಪರ್ಕಿನ್ಸ್ (Perkins) ಅವರ ಈ ಒಗಟನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: "ಮನೆಯಲ್ಲಿ (home) ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿದ್ದಾನೆ. ಆ ಮನುಷ್ಯ ಮುಖವಾಡ (mask) ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?". "ಮನೆ" (home) ಎಂಬ ಪದವು ಅಕ್ಷರಶಃ ವಾಸಿಸುವ ಮನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರೆ-ಉತ್ತರವು ಬೇಸ್ ಬಾಲ್ ಆಟ (baseball game) ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ—ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

4. ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು (Emotional, Perceptual and Cultural Blocks) ಸೃಜನಶೀಲ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅನೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳಿವೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು (Emotional Blocks): ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖರಾಗಿ ಕಾಣುವ ಭಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ನಗು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಎದುರಾಗುವುದರಿಂದ, ನಾವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು (Perceptual Blocks): ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಂಗ್ (Stereotyping) ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವುದು ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೈಜ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ.
• ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು (Cultural Blocks): ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆ (fantasy) ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನವೀನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯದಂತೆಯೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ: ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ವಿಚಾರಗಳ ನಡುವೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ನಿಪುಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು? ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಐಡಿಯಲ್ (IDEAL) ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಇದು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಐದು-ಹಂತದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ:
1. Identify - ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
2. Define - ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿ.
3. Explore - ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
4. Act - ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.
5. Look back - ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
• ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬುದ್ದಿಮಥನ (Brainstorm) ಮಾಡಿ: ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಉತ್ಪಾದಕ ಬುದ್ದಿಮಥನದ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿವೆ: ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಐಡಿಯಾಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಬುದ್ದಿಮಥನ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿ.
• ಪರಿಣತರಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ (Think Like an Expert): ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಪರಿಣತರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಆರಂಭಿಕರು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓರೆಯಾದ ಸಮತಲ), ಆದರೆ ಪರಿಣತರು ಆಳವಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ (ನ್ಯೂಟನ್‌ನ ಚಲನೆಯ ನಿಯಮಗಳಂತೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣತರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕರು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪರಿಣತರು ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಆರಂಭಿಕ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಭೇದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರಕರಾಗಬಹುದು.

ಮೂಲ: MPC001_B4_U4

ಗಾದೆಮಾತು:ಒಪ್ಪುವ ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹೊರೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ (All Lay Loads on a Willing Horse)

ಈ ಗಾದೆಮಾತು ಯಾವಾಗಲೂ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು, ಒಲ್ಲದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾದರೂ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒತ್ತಡ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಂತೆ) ಕಾಣುವ ಜನರು, ತಾವು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈ ಗಾದೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಅವರ ಸಭ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು "ಒಪ್ಪುವ ಕುದುರೆ" ಭಾರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುವವರೆಗೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

• ತರಗತಿಯ ಉದಾಹರಣೆ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಗೆ ಪಾಠ ಹೇಳಿಕೊಡಲು ಒಪ್ಪುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಉಳಿಯಬಹುದು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಉದಾಹರಣೆ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತನಾಗುವ ಆಟಗಾರನು ಬಳಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ನೈಜ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಧನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸೇರಿದಾಗ, ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಭ್ಯನಾಗಿದ್ದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನಾನು ಕೆಲಸಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬೇಕಾಯಿತು.
• ಸ್ನೇಹದ ಉದಾಹರಣೆ: ನೋಟ್ಸ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು - ಮುಂತಾದ ಸಹಾಯಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸ್ನೇಹಿತನು, ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪಾಠಗಳು

• "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ಸಭ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಸಭ್ಯವಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಿರುವ ಅರಿವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ಮಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ: ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬಲಿಕೊಟ್ಟು ಆಗಬಾರದು.
• ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಜನರು ನಿಮ್ಮ ದಯೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು (boundaries) ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

"ಒಪ್ಪುವ ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹೊರೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬುದು ಸಮ್ಮತಿಯು ಒಂದು ಸದ್ಗುಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂಲ : https://lemongrad.com/proverbs-with-meanings-and-examples,