ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಸಮಯದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿರಿ

1. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಗಿಸಬಹುದು.

2. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದರ ಮಹತ್ವ

• ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ
• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

3. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

• ಗುರಿ ನಿಗದಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ:
  ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ:
  ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ—ನೀವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಗಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ಟು-ಡೂ ಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿಗದಿ:
  ಪ್ರತಿದಿನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ, ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

4. ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಸಮಯಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಜೀವನ—ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
• ಅಧ್ಯಯನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
• ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರು—ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ

5. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು

• ಪ್ಲ್ಯಾನರ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಕಾರ್ಯಪಟ್ಟಿ, ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಸಲಹೆ	ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
ಆದ್ಯತೆ ಗುರುತಿಸಿ	ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಮುಗಿಸಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ	ಟು-ಡೂ ಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ	ಗಮನಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ	ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ	ಸಮಯ ಉಳಿಸಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

---

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ—ಆದ್ಯತೆ ನಿಗದಿ, ಸಮಯದ ರಚನೆ, ಸಂಘಟಿತ ಜೀವನ—ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಯಶಸ್ಸು ಆರಂಭವಾಗುವುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ!

ಮೂಲ: [shivkhera.com]

ನೀರಜ್ ಚೋಪ್ರಾ ಯಶೋಗಾಥೆ

1. ಅದೃಷ್ಟವಲ್ಲ, ಪರಿಶ್ರಮ

ನೀರಜ್ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರ ಚಿನ್ನದ ಸಾಧನೆ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಸಾವಿರಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ್ದು. “You can Win” ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆದರೂ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಶ್ರಮಿಸಿದರು.

2. ವಿಪತ್ತಿನಲ್ಲೂ ಹೋರಾಟ

2019ರಲ್ಲಿ ನೀರಜ್ ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮೊಣಕೈ (Elbow) ಗಾಯ ಉಂಟಾಯಿತು. ವೃತ್ತಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅವರು ಹೋರಾಟ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು, ನೋವಿನ ನಡುವೆಯೂ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ.

3. ವಿಜೇತರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು. ಕಷ್ಟ ಬಂದಾಗ ನಿಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ  ಹೋಗುವವರು.

4. ದೃಢತೆ – ಯಶಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ

ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದೇ ರಸ್ತೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಗುಟ್ಟು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೃಢತೆ ಮುಖ್ಯ.

ಯಶಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಏರಿದಿರಿ ಎಂಬುದಲ್ಲ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಿದ್ದು ಮತ್ತೆ ಎದ್ದಿರಿ ಎಂಬುದೇ ಮುಖ್ಯ.

5. ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ  ಸ್ಪರ್ಧೆ

ನಿಜವಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಸ್ವವಿಕಾಸವೇ ಮುಖ್ಯ.

6. ಯಶಸ್ಸಿನ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ

ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಲ್ಲ—ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು.

ನಿಜವಾದ ಸಾಧಕರು ಸವಾಲುಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ನೆಪ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

7. ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾದರಿ

ನಿಜವಾದ ಹೀರೋಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಸೈನಿಕರು, ವೈದ್ಯರು—ಅವರು ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಮ್ಮೆ ತರುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುವವರು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಜ್ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರ ಪಯಣ ನಮ್ಮ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸದಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶ

• ಇತರರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಿ—ನಿರಂತರತೆ ಮುಖ್ಯ.
• ವಿಫಲವಾದ ನಂತರ ಬಲವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಿ —ದೃಢತೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿ.
• ಸ್ವವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಇತರರ ಸಾಧನೆಗೆ ಅಲ್ಲ.
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ—ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ.
• ನಿಜವಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ—ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ ತರುವವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಯನ್ನಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಮನೋಭಾವಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀರಜ್ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರಂತೆ!,ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸಾಧಕರಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ: [shivkhera.com]

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ: ಅದರ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

 ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಮಹತ್ವ

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯ: ಜನರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಭಯ—ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ.
• ಇಂದಿನ ಅಗತ್ಯ: ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯ—ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ತಂಡದ ಸಭೆಗಳು, ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಭಾಷಣಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ.
• ನಾಯಕತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಮನವೊಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ನಾಯಕರನ್ನು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಿ ವಕ್ತಾರನಾಗಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು

1. ಭಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
• ಆತಂಕ ಸಹಜ. ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿ—ಅಭ್ಯಾಸ, ಸ್ವಯಂ ರೆಕಾರ್ಡ್, ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿಮರ್ಶೆ—ಭಯವನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
• ವಿಷಯ, ಶೈಲಿ, ಪದಗಳ ಆಯ್ಕೆ— ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
3. ಭಾಷಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ 
• ನಿರ್ಧರಿಸಿ:
• ವಿಷಯ
• ಉದ್ದೇಶ
• ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶ
• ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
• ಮೊದಲ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿರಿ.
4. ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೋಡಿ, ವೇಗ ಅಥವಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ತೋರಿಸಿ
• ನೈಜತೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.
6. ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ಬಳಸಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
7. ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ
• ಆಂಗಿಕ ಭಾಷೆ , ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಿ ಭಂಗಿ, ಕಣ್ಣು ಸಂಪರ್ಕ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆ— ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
8. ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯ ಮುಖ್ಯ
• ಪ್ರಭಾವಶೀಲ ಉಲ್ಲೇಖ, ಕಥೆ ಅಥವಾ ವಿಚಾರದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ; ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಂದೇಶದಿಂದ ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
9. ದೃಶ್ಯ-ಶ್ರವ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ
• ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರಲಿ, ಗಮನ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ.
10. ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಸತತ ಅಭ್ಯಾಸ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ— ತಕ್ಷಣದ ಭಾಷಣಕ್ಕೂ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ನಾಯಕರಿಗೆ ಸಂದೇಶ

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ— ಅದು  ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ವೇದಿಕೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಗುರಿಯಲ್ಲ; ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೈಜ ಸಂಪರ್ಕವೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿ.

“ಮಾತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಿ—ಅದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ದಾರಿ.” — ಶಿವ್ ಖೇರಾ

ಮೂಲ: [shivkhera.com]

ಜಯಶೀಲ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

1. ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

• ಬೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶ: ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ದಿನದ ಮುಖ್ಯ 3 ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿ.
• ಲಾಭ: ದಿನದ ದಿಕ್ಕು ಹೊಂದಿಸಿ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ನೀಡಿ

• ದಿನನಿತ್ಯದ ಓದು: ಕನಿಷ್ಠ 5–10 ಪುಟಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ವಿಷಯ ಕೇಳಿ.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ಗಾಸಿಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿ.

3. ಸಂಜೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

• ರಾತ್ರಿ ಅಭ್ಯಾಸ: 3 ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೆ  ಕೃತಜ್ಞತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಪಾಠವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.
• ಪ್ರಭಾವ: ಮನೋಬಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

• ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದ್ಧತೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯತ್ತ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿ.

5. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

• ಮನೋಭಾವ ಬದಲಾವಣೆ: ಹೊರಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ದೋಷಾರೋಪಣೆ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
• ಲಾಭ: ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

6. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಲಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಕೊಳ್ಳಿ

• ಅಭ್ಯಾಸ: ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಓದುವುದು, ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಿ.
• ಫಲಿತಾಂಶ: ಸಣ್ಣ ಜ್ಞಾನ ಸಂಗ್ರಹವು ದೊಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ; ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

8. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ

• ಸಂಜೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:
1. “ಇಂದು ಏನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯಿತು?”
2. “ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?”
3. “ನಾಳೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ  ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?”

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ಜಯಶೀಲ ಮನೋಭಾವವು ಸಹಜವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ—ಅದು ಪ್ರತಿದಿನದ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಚಿಂತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

“ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಸೇರಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.” — ಶಿವ್ ಖೇರಾ

ಮೂಲ: [shivkhera.com]